Jueves 5 de septiembre de 2019
Un innovador taller de yoga se realizó en el Centro de Salud Mental de La Calera
El objetivo de la actividad fue que los usuarios lograrán técnicas de automanejo de respiración y concentración.
Un innovador Taller de Yoga se llevó a cabo en el Centro de Salud Mental de La Calera, que depende del servicio de Salud Viña del mar Quillota.
Los participantes de esta actividad fueron los usuarios del CESAM, y el objetivo era que lograrán técnicas básicas de automanejo de respiración y concentración a través de las técnicas que ofrece el yoga..
Las encargadas de realizar este taller fueron la monitora Carmen Gloria Olivares Rojo, que realizó este taller de forma voluntaria y la facilitadora Elizabeth Pavez , trabajadora social Cesam La Calera.
Cabe recordar que el el yoga (del sánscrito yoga ‘unión’) se refiere a una tradicional disciplina física y mental que se originó en la India. La palabra se asocia con prácticas de meditación en el hinduismo, el budismo, entre otras religiones.
